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標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

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材料:     
1 O* U9 Y' L' r$ v大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
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) v$ S% ?9 K2 ?! X/ }4 r公仔箱論壇調味醬汁: ' ^4 P/ W7 y" k# b2 l6 h- m
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
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: q3 _8 i7 x, o7 h+ I4 T/ A5 U1 H* e做法:     tvb now,tvbnow,bttvb) A5 i. _" n8 }' P1 r
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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3 G1 n( G& q4 \5 V- `& j0 E, T4 I2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ |$ ^4 ^7 p5 A7 Z0 o3 T- i
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3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
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' p  O9 s5 ~" V- O8 d# }0 n公仔箱論壇4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
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