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標題: [中式食譜] 紫菜芝麻桂魚球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:22 AM     標題: 紫菜芝麻桂魚球


* i# f# @4 p5 c2 q材料:     www3.tvboxnow.com. W* k8 a- H4 A
450至500克桂魚1條(起肉切片、留骨)、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒(切片)
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4 m7 y# r- }* }1 ^1 _3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(魚肉): 9 U. j# J3 M/ R' i: l6 Z
鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 " h2 _0 L+ k+ |5 L& r  B
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& {3 M" [) ^! S6 }% w公仔箱論壇醃料(魚骨):
6 P1 g4 y0 L$ W5 ~* {8 S6 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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% U# n5 w$ f( ?: a( `) A+ R( S3 Ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
9 F2 _9 S" P( W' e水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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8 {4 B& W* s6 V, o# O+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E+ Z. |: M# t& x' c
1. 桂魚片與醃料拌勻;魚骨斬件分別醃片刻。' x8 \% c$ S+ o7 h' ]" w/ r( V4 Z' Y

2 z( Z3 R) Y6 v4 X& |. z* T) h/ `www3.tvboxnow.com2. 露筍沖淨,切段;本菇修切好,沖淨。9 G  u! j- v8 d$ A4 P0 l8 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _4 D9 P2 [/ t. j  x
3. 燒3至4湯匙油,把魚骨煎香,取出排碟;再把魚肉炒熟。' C0 I# M% N$ n

; W* Q0 f$ T4 _' y% ]' L5 Y公仔箱論壇4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片,加魚肉及埋芡,放煎香魚骨上,撒上日式紫菜芝麻調味料。tvb now,tvbnow,bttvb+ e+ x% i  W; H( t& ]! h





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