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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊

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材料:     
# @# R# y" D( ]3 @公仔箱論壇腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)0 [1 _6 M# v6 {6 m: r' R
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: @4 J4 w/ ^6 {4 ]# F8 D6 a調味料:& u, _' a2 b+ e7 B; I% ^9 r
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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5 F- O0 h3 ^! f" q8 V# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: 8 D9 v: f' V  O$ X
生粉水少許" k; J1 x7 f" f4 l8 p) z  f' k, E! L+ i

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) m$ Q! h0 g% K' p4 {/ Y. a做法:     公仔箱論壇: [: ^* l  Z5 |1 l& W. Q4 c
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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* T3 J0 u4 X3 @, j- J* n! `/ p$ Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。
  @) ^4 v+ {! r' v9 @! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h! w- w% y- N" d+ R8 }1 n- U公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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) a9 b2 Q+ P" `" @4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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