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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊

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材料:     % b' r. Y0 U) o, q1 r% r
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 y' d( q- k9 T
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調味料:公仔箱論壇; T$ {- T; X6 d9 _  d
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、www3.tvboxnow.com% [& K5 [1 b8 T- S! P

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芡汁: www3.tvboxnow.com/ B: }! |4 }; {
生粉水少許tvb now,tvbnow,bttvb1 J; R: P7 z8 N9 q5 r
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: m1 u; |6 \% u. `www3.tvboxnow.com做法:     tvb now,tvbnow,bttvb! S1 {, \0 w5 H' o, N: @% O( E
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb0 G% I; N# j( z  Q, E& b: I
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4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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