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標題: [中式食譜] 薏仁雞條 [打印本頁]

作者: mw4mango 時間: 2015-3-11 10:12 AM 標題: 薏仁雞條

材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、蔥2支公仔箱論壇& C3 n7 K F! i6 D4 R( Q5 s$ z
調味料：醬油3大匙、酒少許、鹽少許
做法：
1.雞腿去骨備用www3.tvboxnow.com% f5 p: p9 t' I- l3 {- d
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g+ Q6 ?8 @$ X. q6 J* i2 ]. L
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽7 f9 M1 M& x1 O( Q/ z
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條tvb now,tvbnow,bttvb' o) N- a% M- c$ S+ r+ {
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可

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