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標題: [中式食譜] 豆醬金錢牛腱煮絲瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-12 03:56 AM     標題: 豆醬金錢牛腱煮絲瓜


2 C) e( c2 V3 Z: g0 A0 S公仔箱論壇材料:     www3.tvboxnow.com9 [% P- q$ X. r
金錢牛腱100克(切片)、絲瓜300克、雲耳8隻(浸透)、薑4片、蒜頭1粒(切片)、潮州豆醬2湯匙
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7 @6 S0 P" C. Y( p) Z% T" v" }% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料: 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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) q: X: Y/ @; v, _5 V3 s+ x1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: 公仔箱論壇) o2 x" Y; L5 y, \9 n  W6 _  [
水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙(拌水埋芡用)
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n' A8 N# y9 v" [& ]+ E
1. 金錢牛腱片與醃料拌勻,醃片刻。
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9 n% N0 n: \( R公仔箱論壇2. 絲瓜刨去硬邊,切件;雲耳浸透,剪去硬部,撕碎。
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5 `- n$ \3 F, ]. s, Qwww3.tvboxnow.com3. 燒2湯匙油,爆炒牛腱及蒜片至八成熟,取出。
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4. 燒1湯匙油,爆炒薑及絲瓜,加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟,最後把牛腱回鑊,埋芡即成。公仔箱論壇( w3 r* i& _! ~
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