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標題: [中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:58 AM     標題: 豆醬薑酒沙尖魚


& h+ P+ u1 P: ?tvb now,tvbnow,bttvb材料:     
1 b/ ]5 r6 W( ?; R9 [tvb now,tvbnow,bttvb沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)7 b4 t# Y9 [) m' J+ a

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調味醃料(沙尖魚):
. l" M- U8 a4 Z/ Z: }" w4 B鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙# L* ]2 |: s, B/ ^
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做法:     www3.tvboxnow.com. l: {% P" g/ B' E4 w
1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。
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2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。/ q/ f$ R+ e# l! N' e& U/ {
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3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。3 C7 J' ~* g( R  i7 d: R
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4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。
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