標題: [中式食譜] 年糕醬炒雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 年糕醬炒雞柳


. W$ z0 F4 G/ ?) C8 I/ W  }5 k材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q$ e: Y( `+ v$ ]
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb  l  A) H7 B2 u5 {$ ^2 O
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:     7 i8 v( ^& l/ S" G' s2 c
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。www3.tvboxnow.com8 D" V$ |" S* I, E( m

7 o: e7 ~# t/ ~/ \/ e% d2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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1 f9 N6 S8 v# q+ D, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。4 s8 w& L+ h/ H0 i5 \) R8 }

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