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標題: [中式食譜] 年糕醬炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 年糕醬炒雞柳


$ t3 U! t3 P: l' K9 X- w材料:     
, Y" Z9 t* M# g公仔箱論壇椰菜200克(切片)、椰菜花1/3個(切片)、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條(開邊)6 C: m' p' n* c
0 R6 G8 ]( c' R7 t: A! ^

/ o  r$ r+ V' T4 i1 n, i/ U, H7 A5 a8 ]調味:     公仔箱論壇" L7 {" F! m) {
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
7 R& }* i8 G, E; S+ j( d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H9 O5 h  O. l$ y! l
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做法:     www3.tvboxnow.com" Q  A- Z" U; z! c; T5 P
1. 將雞胸肉切粗條,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。1 V$ M7 O. ?: x( n. P) f; w  n# B

. c2 H" T/ e6 v: Q- R, `, }2. 起鑊爆香雞柳,加入椰菜、椰菜花略炒。
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& I3 P! g! l( L2 l3. 加入甘筍、粟米片炒勻,再混入年糕醬炒勻即成。公仔箱論壇+ Y3 r! _6 @! A8 r9 h5 c

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