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標題: [中式食譜] 杞子小排骨燜冬瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-16 04:17 AM     標題: 杞子小排骨燜冬瓜


; ]6 a4 d* j' I- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
. V/ }( F$ b) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金華火腿上湯250ml、腩排300克(斬小件)、冬瓜500克、杞子1湯匙(浸軟)、薑2片、蔥2條(切段)、生粉水適量
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5 k, J# x1 r0 `, M$ V4 L5 R$ _2 g. @" d調味醃料(腩排):
" \7 ?- |$ g5 C- I1 V7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙
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% u  p- m9 {+ x: f* T) J6 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
9 ~4 v: P) p& x: ?公仔箱論壇1. 腩排與醃料拌勻;取冬瓜肉切骨排形狀;杞子沖淨,浸片刻。
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2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥,加腩排炒至微黃色,加金華火腿上湯煮滾,改用慢火蓋好燜15分鐘;腩排八成軟嫩時,加冬瓜燜至入味。www3.tvboxnow.com; C& P0 H1 k% k" u0 `

8 Q$ d  c1 ~% U0 y* {$ B! _* ]公仔箱論壇3. 最後加杞子一起煮,拌入適量生粉水埋芡。
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