標題:
[中式食譜]
杞子小排骨燜冬瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-16 04:17 AM
標題:
杞子小排骨燜冬瓜
tvb now,tvbnow,bttvb% u" {. ~0 U/ l+ I$ Y# R' |- B
材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E1 G& t8 [0 Q9 Z
金華火腿上湯250ml、腩排300克(斬小件)、冬瓜500克、杞子1湯匙(浸軟)、薑2片、蔥2條(切段)、生粉水適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c, W) @7 Y0 M8 R% R- P: g, O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @7 ^6 \* f( Y) z
+ g7 P9 q3 ^7 l. a: v, r, ~www3.tvboxnow.com
調味醃料(腩排):
: ^( s7 B4 K5 F; r. h3 w) p* ]
調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙
公仔箱論壇+ o' q0 K* t6 R. C8 a0 P
$ t& B" ?/ J3 x h/ N$ O" s' ?2 D
' ~0 m# |3 ?* s; o, Ywww3.tvboxnow.com
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb! a9 i( d( j) w
1. 腩排與醃料拌勻;取冬瓜肉切骨排形狀;杞子沖淨,浸片刻。
公仔箱論壇# q5 D5 q2 l8 v9 h) D
) L, ^- j* d0 |0 S5 O3 J4 btvb now,tvbnow,bttvb
2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥,加腩排炒至微黃色,加金華火腿上湯煮滾,改用慢火蓋好燜15分鐘;腩排八成軟嫩時,加冬瓜燜至入味。
. r% _# N7 o* e+ Y# s# L ?
# _) q! @3 I A$ g0 R
3. 最後加杞子一起煮,拌入適量生粉水埋芡。
* p' \: P+ ~3 n6 {$ m
+ m7 e5 s+ Z* w9 t* f. z0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0