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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯


; L8 ?( x' Y! d1 `4 }* i- C材料:     www3.tvboxnow.com  ^6 a" }# d. _! t; K
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙www3.tvboxnow.com( P4 Z( h7 [0 _* \& u1 u+ S

7 J. Q' K, b: L. ?www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. c5 y$ ^6 R( {/ a9 T
調味:     
% o& o1 V* N2 _, L公仔箱論壇調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙www3.tvboxnow.com, n: n) F* o- d! j6 {7 m7 M

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4 o4 m" Z4 G2 ?4 j) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
+ c; ~' J  H0 I2 G5 x4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。' k7 \5 g: V; O8 I* H9 y$ |

- ]' U2 r: N; e  |, d5 u( ~公仔箱論壇2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。
5 c+ X3 X& V+ E, u4 D7 x1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z% ~! _& ?1 Q; U. |
3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
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4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。
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, [$ p  C  k; l公仔箱論壇5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ _  f6 |" s( z: G9 _

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