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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯

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材料:     
( t8 G+ m, d+ _+ j! x5 `% gwww3.tvboxnow.com瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙
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調味:     ! l2 v) ~2 E: B- ?6 T0 K+ O, [
調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
% B; C7 {+ B* D3 I! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com4 k! \+ Y+ p9 X) ?) Z9 @

( i0 ~3 }7 B( `" ~; a8 s, ewww3.tvboxnow.com做法:     ) }! g6 x% K+ s  {3 S; ^5 O% m
1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。
1 ^$ \6 v# o1 _. B7 {- w' \3 x6 swww3.tvboxnow.com
2 C4 U/ d4 k% J4 V, z6 S) X$ a* Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。
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: E1 U' F* F  L  o8 ~, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。www3.tvboxnow.com5 U0 _. [6 G* f$ Y

7 i! i* b, K5 x; b& V( U; i$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。
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5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
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