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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯


7 T6 m% Q2 _# B- r; I材料:     公仔箱論壇1 i" C" y$ G1 s4 F# L
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙公仔箱論壇* Z+ j8 M/ Z' u2 h; [8 X
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* W5 a0 j1 N5 }公仔箱論壇調味:     
/ a; ]  t. H* F9 o! _" f2 ^調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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/ R0 D) D+ \( w! \- @; o6 S- w) Wwww3.tvboxnow.com做法:     公仔箱論壇- w. |( r6 h' E, Z1 d
1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。www3.tvboxnow.com' s& |0 `8 X) h$ C4 w
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2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。tvb now,tvbnow,bttvb- S4 T2 Q% ^# y1 ^5 Q/ R

; s$ e. @0 F# ^0 u3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。9 Y- d7 Z5 o& y8 i- z4 x8 G9 C
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4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。
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4 m/ P6 y' V( A$ Dwww3.tvboxnow.com5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
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