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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


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南瓜500克、腩排300克(斬小件)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e+ j) p5 f' R- i" [5 y3 G

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調味豉味材料:
' |8 N4 k* f" X2 F7 Y豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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3 d0 I% j+ W' E% ?$ B& h" G/ ~做法:     
; m9 t9 ]* S( Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇3 S1 K8 s" X9 f& D2 m
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2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。/ {' m" i9 d4 @5 G% ?% Z% c& c

7 ~; c  B% Q& A% z' rwww3.tvboxnow.com3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。www3.tvboxnow.com9 `7 L" @3 W' r+ {9 T: s2 S3 \* F: ^

) [3 }$ k" D& L/ Q8 ?! a5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
% ]5 ~4 `/ \' ]8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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