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標題: [中式食譜] 孜然爆羊肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:19 AM     標題: 孜然爆羊肉


6 u, M, |8 G# g7 W材料:     tvb now,tvbnow,bttvb; Q7 t! e3 n) X, x1 Z4 V* ~
薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻(切條)、細洋蔥半個(切條)、芹菜1枝(切條)、乾蔥2粒(切片)、蒜頭2粒(切片)、孜然碎3/4至1茶匙
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$ g6 W3 Q$ z& I% s9 Y* [0 j調味醃料(羊肉):
, f, g" ~4 v/ ^  p3 e6 v公仔箱論壇生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁: 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙1 ^% r3 q% b: `, j' k4 i
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0 M8 ?6 P% P2 t' f- a& j2 D3 x5 Y: Etvb now,tvbnow,bttvb做法:     www3.tvboxnow.com# L, Q6 z: A4 U; s' x/ {( p
1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。' b: T* o( v& B6 ]3 K

% w3 O  O( ~8 j% a1 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油,爆香蒜頭及乾蔥,放入羊肉爆香;隨即放入孜然碎炒片刻,最後加入辛辣配料兜炒。公仔箱論壇, L. u# Q8 o7 U- X) w
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3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。
; R9 W: X9 ?$ d" t1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com  [3 P7 x- G! z+ s* z9 w





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