公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 5款天然維他命排毒水減脂又抗老 [打印本頁]

作者: lawkman 時間: 2015-3-26 06:18 AM 標題: 5款天然維他命排毒水減脂又抗老

對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！tvb now,tvbnow,bttvb8 r6 B& ^1 u. S; s4 o7 Q4 O

1. 草莓排毒水

現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！1 \( s& I3 y' [, @4 W
**過濾論壇**bC(qv,c`YHAtvb now,tvbnow,bttvb; ]/ s( O, a8 M: ]4 d% F6 m7 E
& d- g) c8 K+ Y; w( z$ [
2. 檸檬小黃瓜排毒水www3.tvboxnow.com5 p/ k' v' _: G
**過濾論壇**)?N&p7~{|! r. h) }$ P2 s6 f, T
檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。. Q! Q# y8 o8 y. u9 D2 r
BK'K%O.ze$_9@+Qtvb now,tvbnow,bttvb& |5 }0 i$ b% g& }  _
*`g
`S!wTg3I%J2_
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|tvb now,tvbnow,bttvb' @8 \* n0 y  h3 b# p
PTSfyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# |; K# G6 `- G3 G
藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。: P/ u8 H3 W: g( f
B:le9sk
`2oJ%^

4. 葡萄柚檸檬汁, h" ?! `/ M3 x% y5 l
7j7YIEv7c
很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*ArJ
o       LcA~4Fwww3.tvboxnow.com: F' }7 m# k5 Z6 I& ]7 K, ?! ^- W+ s% c
公仔箱論壇) a: G" \/ t, y3 W/ R- F
5. 綜合水果排毒水www3.tvboxnow.com$ j' a6 j; u' h1 I

只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。cX.XL#N]'fw}

這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'pI-xji

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)