標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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: I9 M \0 _3 G6 d+ x子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺" [! ]( u; U2 o7 O( d7 s; ~
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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, t/ ?( c% S# n3 f, [4 E5 ]卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食* l' ]5 ]2 G6 F! ~
; A0 y1 I) o/ E" J( g* c( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb* n0 S2 Y6 l% @6 X
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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\ v/ i* N1 J2 i5 ]( E1 B酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb; E2 c' W1 x* J
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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# K: r4 f& M4 B. F亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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