標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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/ t, l& l* q. @4 W+ b3 d2 y子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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; U: h/ f- O5 Y公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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9 V8 e6 j1 Z& @4 c% H卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食0 ^. @7 Q* y& T% t
$ u z& ]0 q5 F; _1 y: ?3 ]tvb now,tvbnow,bttvb巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^" Y3 a$ C% }4 L6 g6 W- c) h+ f
; Z% X1 A$ ^, t# B, }公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇) w# Q7 _1 X" w1 o U3 {
% w3 q$ U: E7 z3 y9 Z4 \tvb now,tvbnow,bttvb未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處$ h( a7 S) C& B( a
: d3 z$ T# r' F* Q2 V# T" K4 T. c公仔箱論壇酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道www3.tvboxnow.com! a' B% [% A+ U3 [7 ]: o
$ L5 a! H4 ?, L; w2 B公仔箱論壇戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）公仔箱論壇, D, Y3 h1 I4 Y& C7 L3 T/ g
8 U4 a2 Z' ?5 A1 u0 a' `公仔箱論壇亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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