標題: [健康資訊] 紫 外 線 不 可 不 防 [打印本頁]

---

作者: firefox_firefox    時間: 2015-3-28 04:58 PM     標題: 紫 外 線 不 可 不 防

太 陽 的 紫 外 線                               太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。9 m8 N5 h. k. L$ z' Z
                                公仔箱論壇: c9 D% q/ H: `. C5 g: h' ]  o
                                紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 而 小 部 分 是 紫 外 線 B 。
& W; \% Y- O, P5 ^; _tvb now,tvbnow,bttvb                              
4 W8 {; B6 k$ l. E: l/ S$ htvb now,tvbnow,bttvb                              紫 外 線 與 我 們 的 健 康
0 A# F" c/ ^* j- A+ V0 Wtvb now,tvbnow,bttvb                              紫 外 線 的 益 處                               適 量 的 陽 光 有 助 身 體 製 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。 www3.tvboxnow.com, u% X% }, t2 Y: E* |5 |
                              紫 外 線 的 害 處                                過 量 的 曝 曬 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。 www3.tvboxnow.com! e( i* Z5 V  {* N( J/ J9 V
    估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衞 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。
2 l/ [/ P9 G$ J8 h8 Z$ `公仔箱論壇                              紫 外 線 指 數                               紫 外 線 指 數 是 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 影 響 的 一 個 指 數 ， 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
. W2 r1 I8 L! p                              世 界 衞 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ：
" A/ e  b4 v+ E- O' I; S公仔箱論壇                                                                                                                                                                                              

紫外線指數TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t) [& j0 Z) q3 ~( x	曝曬級數 8 D, w* Q: z* D4 g6 {% ^tvb now,tvbnow,bttvb
0-2 " C6 e; R) d/ ~& Q5 mtvb now,tvbnow,bttvb	低 * O; ], I: W% C8 |( Twww3.tvboxnow.com
3-5 : ]; Z5 f* E5 M, Jtvb now,tvbnow,bttvb	中 等 7 B7 l8 \3 U1 }  Ttvb now,tvbnow,bttvb
6-7( j- i$ h0 h! C' \	高) D. f, f. f' K# ]8 x
8-10 / s' _+ k8 x) T) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	甚 高 * i5 d* l" |" D, w# E" h- @
>11 ; ~% N5 K0 C1 y; |tvb now,tvbnow,bttvb	極 高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p0 I- u& l1 H& k

                              資 料 來 源 ： 世 界 衞 生 組 織$ t2 k* m# h% N: j% a+ B
                              防 曬 措 施                              

• 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
• 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 户 外 曝 曬 。
• 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 採 取 以 下 的 防 曬 措 施 ：

                                      * 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 ；3 A: H% E; Y* k5 \/ W  ^' `3 I
                                      * 選 擇 有 遮 蔭 的 地 方 ；
* h2 C8 q" ^, s& f0 L# w7 xwww3.tvboxnow.com                                      * 利 用 傘 子 ；tvb now,tvbnow,bttvb3 t$ v+ U7 G0 N( |
                                      * 穿 長 袖 而 寬 鬆 的 衣 物 ；
/ N6 z! I9 O* Y$ m# R. \0 q                                      * 戴 濶 邊 帽 ；
3 h' z& u7 ]: Wtvb now,tvbnow,bttvb                                      * 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 ；
9 q5 x" ~: X" Q( g, T- t                                      * 塗 上 可 阻 隔 紫 外 線 A 及 紫 外 線 B 的 廣 譜 防 曬 液 ( 與 紫 外 線 B 相 關 的 防 曬 系 數 為 15 或 以 上 ) ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上  。 www3.tvboxnow.com' O( r% N2 t, V) l
                              陽 光 下 開 心 的 孩 子                              研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0