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標題: [中式食譜] 元旦海鮮大雜燴 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:57 AM     標題: 元旦海鮮大雜燴

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z& P9 L5 p& g9 Q
材料:     
- F- m! p/ Y+ \& Y  `公仔箱論壇大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個www3.tvboxnow.com- i# m, U1 Q5 c) f. k  V* p; T
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8 r3 Y6 S, R1 O  g" P公仔箱論壇調味:     tvb now,tvbnow,bttvb3 u( o9 t% d! @9 _
紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
1 {4 M/ w! V9 C9 R& b4 utvb now,tvbnow,bttvb
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- O+ f- W" o) r- i8 K# i4 i$ U, |做法:     
* A+ {2 T$ v. m6 }9 F/ ^, ^4 Vwww3.tvboxnow.com1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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3 _2 R( c0 C8 P5 E公仔箱論壇2.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。
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3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。www3.tvboxnow.com$ x1 l  Q9 S" [! |! C' m

" B$ ~' [% S' A5 Q# `; V: j- v4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J8 s- D' L7 S6 s, L5 F! c
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