標題:
[中式食譜]
金湯火腿素翅
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-31 03:58 AM
標題:
金湯火腿素翅
* S7 X' z# w) I5 Awww3.tvboxnow.com
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v1 B' s* n6 {( ?- @
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
公仔箱論壇& D4 J: o7 i4 P2 z7 m
tvb now,tvbnow,bttvb0 c) ?7 B' x. n
% x5 @( p, S8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味:
! A+ u8 l. ?2 \8 ?/ M5 {! L# E- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽半茶匙、胡椒粉少許
% v) k8 T4 C I- e4 p* ewww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j% L2 x4 C) d% } }
, a1 `' H# U) Y+ h& \) Y$ [6 Owww3.tvboxnow.com
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb: w& b+ J* V7 U* C3 P
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
" d F9 }' {$ e O; d9 a; ?' v
8 `, Z; O9 `* K. w ^$ _
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
0 o1 k: H7 D, e8 _# Z7 K
( n- u' d1 x* B" E, k
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `. g+ @! B$ P: B
2 {; H. q7 {8 U, n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
