Board logo

標題: [美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭 [打印本頁]
作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:56 AM     標題: 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X$ M7 o0 H/ W5 j
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
/ G+ Z# f9 t; {+ S9 O食材:h,z_:Z7M|)N!B
  ]/ b: I. k8 X3 ^) _tvb now,tvbnow,bttvb
, A) Y# N* r3 E- o
: f8 p$ d6 W% i8 j! d* F) O7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備食材lR'WJS
( L: }- p+ U" Q5 d2 @www3.tvboxnow.com公仔箱論壇: j9 U3 s1 j2 C+ I; Y% I
cbE)[www3.tvboxnow.com! U2 K% F9 e6 p
F} hwww3.tvboxnow.com8 d% M6 K0 c3 z  @# c8 U0 _) a
Q;K
- J: I6 M' `) S" s. @1 }. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 z1 S# A9 Z, i5 R$ H+ X
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D2 w3 w. C+ K! F: o0 c0 P  {
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
! W3 L+ P4 c! a/ L! [  b公仔箱論壇紅蘿蔔 少許
* D: T6 t* K  d! L; ]玉米粒 少許
5 K( T4 v/ J- _: Btvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許6[-H`        M1Iswww3.tvboxnow.com* J$ I& S# Q1 ~, g) B
太白粉 少許( _5 V/ V3 f4 N- P  O) i$ r  V2 d/ P8 T
香油 少許0Wd z*u3q MG3 M" k8 ~- d5 X3 M, b
4 ?8 B, b5 K: p4 y! x$ E4 K
調味料
+ J9 Y4 O' K) o3 ywww3.tvboxnow.com
  v7 G- p& x1 @! {% e公仔箱論壇**過濾論壇**){n2 a6 V2 o+ ?6 \- j* `. S
q/abod
& [2 H8 U% `# v2 j& d' ]7 W4 gtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
' i9 a( V+ `$ ~& }2 \0 n公仔箱論壇烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
2 C4 I4 b: q+ r0 w! M0 A2 [**過濾論壇**-M$LjBUS; h% V1 K, ^7 i% H- \
E6d        a!@)`tvb now,tvbnow,bttvb4 `+ O5 s8 e/ C5 M! z* @3 t% j+ r
作法
* e( t1 }3 A  ]0 e& X9 i3 h**過濾論壇**4tV
# o- Y# f( z* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UX        Qh_}{t(Y4 |# _; U, Y3 w( a

0 g* k6 I) Z+ d% vtvb now,tvbnow,bttvb菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
' b2 ~- X) z6 ^# o. z/ Vtvb now,tvbnow,bttvb! s# e! r" B* O
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
% S3 e8 K1 x, c- J+ t5 z9 Gtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com  K5 u( Q, Y4 v
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:57 AM

蠔油蟹肉菜頭www3.tvboxnow.com: P" D6 `/ ^, T3 Q$ D
食材:
) |) D9 K! F9 Y7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z" H% u$ e# b2 ?6 T2 ?tvb now,tvbnow,bttvb! ^3 d/ c7 j5 g
預備食材; w# X2 @" x! G1 S9 c9 u

1 N9 H: l& x# `/ |! G+ D) D- q' Q$ X/ vtvb now,tvbnow,bttvb菜頭 半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P( k+ x5 Q2 {! O4 b* b
蟹肉棒 適量4 b, X2 _! V* ~1 ~; i8 n2 m- a) `! y
紅蘿蔔 少許
8 M$ C% @. n: R公仔箱論壇玉米粒 少許
3 s6 q1 ], W% {$ C% }0 L5 K公仔箱論壇青豆 少許7 k/ c( K6 m* ~" a, ]
太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x: ~7 r8 D: h4 S, j/ ?" z
香油 少許www3.tvboxnow.com1 C8 T- t3 u: O, m2 R
9 J1 ]8 V: j3 g4 i# w7 e
調味料
* s  g3 L# I5 F6 O; c
+ \! ]6 v& ^3 ^4 Z& j5 t  d4 M- a蠔油 適量
4 W2 f* {4 @. O% W; T# Etvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許
$ D' |8 V. s1 x' i作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T5 N, R7 C+ ?. y; o6 x
tvb now,tvbnow,bttvb% |- Q2 I) e& T, C

! X+ m5 W" p0 h7 \% {, w" J菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 tvb now,tvbnow,bttvb4 p' U; G, j" o5 g& m8 j

5 I# K1 e: X) H* L; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
# e7 p+ N7 ^$ l$ R- w7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V9 b. L# v9 h; T5 ~+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0