Board logo

標題: [美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭 [打印本頁]

作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:56 AM     標題: 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
9 `8 w  N/ I% r' W! [& L: l; `8jr;\ y+^'TW1|0nPP
8 d+ k6 {" B. {% v% o3 ^食材:h,z_:Z7M|)N!Btvb now,tvbnow,bttvb- s# x$ x/ T9 _2 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I1 O9 q/ `1 S' J( @# s( d/ |
( i3 U& F& }5 l. L
預備食材lR'WJS1 w& C( A: J( X0 t0 U2 [1 P3 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o$ B* n4 i* C# S
cbE)[公仔箱論壇; H8 J0 `& G2 C5 g
F} h
; G  x& j4 J+ I5 p6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q;K
tvb now,tvbnow,bttvb$ e( z+ E6 J6 j$ Y: f
www3.tvboxnow.com, @( T, }( g9 ]3 q9 @) W: \
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]- L1 F; p  H2 w" j6 [! ?$ J
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H7 E! e0 b5 ^* l& @3 {" A, w
紅蘿蔔 少許
+ y; ^5 v- [% r2 X& f* |7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 少許
) ~6 m+ g8 I3 {( T, z9 nwww3.tvboxnow.com青豆 少許6[-H`        M1Istvb now,tvbnow,bttvb. \+ A) W* U) |1 I8 X) E, [/ \
太白粉 少許! n* T! u) r1 H# F
香油 少許0Wd z*u3q MGtvb now,tvbnow,bttvb9 I* @7 @6 ?, l" I1 Y* d! V

* ^8 d; X2 e& X1 Y3 Qwww3.tvboxnow.com調味料0 x7 h0 m7 s# m( H

  W2 ^! G/ W' C' ^**過濾論壇**){n
) |% H- V1 U3 c+ n+ q& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。q/abod

3 {  k; Y7 X4 L" l公仔箱論壇蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
9 S' J( O2 U. T( A( Xwww3.tvboxnow.com烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xbtvb now,tvbnow,bttvb) y  ?( O* U7 e% A8 L
**過濾論壇**-M$LjBUS
  |; I# l- T; w, o0 y! L; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。E6d        a!@)`

7 X: ^. u- c# |0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
* U" a2 W2 \& k9 gtvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**4tV
- W9 p3 Z$ D8 }5 c" x% ?- CUX        Qh_}{t(Y

3 `. n% q/ h. q
& l. ]: o7 q: u1 |, @3 S公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
& U# Y; p, s* \  jtvb now,tvbnow,bttvb
9 j* g' R% S; z3 c3 y公仔箱論壇將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb& D9 c- Q' @# n! s3 x& P& c

! g. ~! F: Y$ \/ p; f7 D/ Y6 Uwww3.tvboxnow.com把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:57 AM

蠔油蟹肉菜頭
) A9 l, W9 b2 e: K4 m3 N9 U食材:
$ h1 N1 }! Q: o# A% \: f# B" m2 e0 c* ?5 F% G/ j6 u4 u" G
公仔箱論壇) o! P' F4 v& c( H6 ]' A
預備食材
& N( i( u% i4 @' jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ A0 \2 g/ \, m6 S2 N1 @
菜頭 半顆www3.tvboxnow.com: G! n) Q6 n1 @/ ^8 o$ V6 ?% H
蟹肉棒 適量公仔箱論壇- ]( o1 m  O' l# {7 N0 j: [1 f
紅蘿蔔 少許
0 A; c! D' h2 i# u: b4 q  ]) Btvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許
5 J5 {) z- _: ?6 S/ `: v* I; b青豆 少許
: Z! C7 N% U, {6 h* F5 a+ V7 a- N& p& e太白粉 少許
1 Z' [# e" X1 P! ?, l1 O( K( H香油 少許9 Y6 H6 @( [1 V: l

; t1 j* }, s3 }) V" |, Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |* v* b0 x: z* t

$ I3 G. B9 c; _& Y- X公仔箱論壇蠔油 適量
# p5 U5 X* R$ U4 L' m9 _2 f( S5 e- K7 d1 {7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許  W/ p. _7 Y" H! W6 S# V
作法
4 ]2 j/ A$ Y0 x  y0 {tvb now,tvbnow,bttvb
# r( r. O6 v2 U( P5 r公仔箱論壇
' ^& W6 A1 @# @' ?/ u1 v# W5 z: Cwww3.tvboxnow.com菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g& }" @  g1 i- C7 E3 p2 H% i

* ^8 o1 n3 G5 t7 K6 y7 Cwww3.tvboxnow.com將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
, z8 [6 x) M1 [+ {: ]www3.tvboxnow.com
( H5 `* x$ `/ B  p5 O% Y5 qwww3.tvboxnow.com把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0