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標題: [美食介紹] 番茄飯 [打印本頁]

作者: lawkman    時間: 2015-4-2 08:22 AM     標題: 番茄飯

材料 (二人分量)
9 U, |) E9 F$ [' V- e1 d  l" v9 J白米  250克
; y# Q' Q5 h$ s. }, P清水  300克公仔箱論壇1 v/ M5 h' k) e4 V) v
牛油  30克tvb now,tvbnow,bttvb4 _2 w9 Y8 m: m& q- A+ S8 n9 g) d" N
洋葱,切粒  50克
5 `( \) ~6 a+ x* D鮮菇  50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m$ _6 n9 h) \0 u5 C# w& v" ~! Q5 |
車厘番茄  50克www3.tvboxnow.com5 O! j. I0 T6 W( L) `7 V
Parmesan芝士碎  30克
% ]5 q+ A2 ]8 V. S. M" Z/ f" \tvb now,tvbnow,bttvb羅勒葉,切碎  4克0 |5 C4 C# s- @; D8 v
www3.tvboxnow.com" Z3 y, X0 Y% U$ I+ D
做法
0 e. X  g' u1 w8 Q2 N/ d$ [www3.tvboxnow.com1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘,備用。tvb now,tvbnow,bttvb" Z6 C) d/ V2 a% d5 z- y5 \/ _1 N2 Y
2.小鍋內下牛油,煮溶後加入洋葱粒及鮮菇,用中火炒 2分鐘。
5 g4 v; v3 D* H+ }/ Y. p8 {" v3.把白米連水一起加進小鍋內,再將車厘番茄放面,下少許鹽調味。
  W1 e7 N& V* d0 L, r; Z! wtvb now,tvbnow,bttvb4.冚蓋,收慢火煮 20-25分鐘。
/ ~+ X' x$ _  ~, ~公仔箱論壇5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。
& p5 s' o' W2 L2 z0 Pwww3.tvboxnow.com
8 _  \- p9 u% X/ N9 I/ T# ltvb now,tvbnow,bttvb貼士 www3.tvboxnow.com; l  R: h+ ]' e5 n, x( V$ H* X
準備時間: 1小時
' G6 a  Q1 v2 I0 ]製作費用:$50% _  w+ i1 T. y( a/ e) O% V
1.這食譜可用電飯煲製作。
, B/ b9 P! h1 D8 i1 K4 e; v2.除了煮飯,也可以蒸飯,烹調時間大約縮短一半。* z+ z" M- S, ~$ V3 _, p" U5 G+ R

1 ?# G. U1 C7 |; k( e5 z3 m公仔箱論壇飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯' m  e) D% g% k* Y; J7 s; K+ ~8 l
近來網上瘋傳的番茄飯,做法簡單,營養豐富,搞到人人紛紛下廚,上載到 facebook。
% H; w  u2 y6 {  i5 i小弟都來湊湊熱鬧,教大家做個加強版本番茄飯。tvb now,tvbnow,bttvb) I4 j: M' i: D7 @6 M3 j) t1 y: R
美味的關鍵,在於烹調前預先浸米,浸過的米不但較易熟透,也會熟得更勻循,擔保好味好多。
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