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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳

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材料:     公仔箱論壇# \; ]  ]* S; N; U
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
$ {9 O8 p6 o7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s% |  m3 [! n& U1 Z9 A) K
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調味:     + H, h4 z% X/ j9 B( W1 b
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙9 R6 @& }# y9 l; G, p

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做法:     
; g' u1 w; d: \& F公仔箱論壇1.預先將花生肉炒香備用。. O2 G+ E9 O/ k" q

: o! ]* g) s) C7 D: W* R. |  B* n. X/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
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1 \4 _2 W$ D, t: O6 G3 n+ v( F公仔箱論壇3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。& @. s# x- Z, k4 t
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