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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳

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材料:     
9 p! r' y  s. y9 E, _- @公仔箱論壇素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
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# u$ G$ {& M: }8 a  b, x0 \6 u9 i調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z/ u6 U9 m# ]+ n2 K6 U! r
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇" p1 f/ k9 c% x

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1 o8 U  Q$ O! F* q+ W' b# qwww3.tvboxnow.com做法:     
2 d# n( ^( l; y7 P  |2 S# h1.預先將花生肉炒香備用。
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2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。公仔箱論壇  C5 |! w( B) r
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
9 \4 A+ w; g! _' Z- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E) A3 L" M! Q. [% x0 h7 Z, t
4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。$ p3 |9 X) j' M' Q9 Y8 G0 s

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