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標題: [中式食譜] 薑黃木瓜湯煮鯇魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-6 05:27 AM     標題: 薑黃木瓜湯煮鯇魚片


; I3 E" h# X- ~0 s) g" k! }9 f材料:        
; L) q- T7 {# d$ g鯇魚片250克、木瓜半個(切幼粒)、薑粒1湯匙、杏仁奶2/3杯、九層塔2棵、青檸2至3個、魚露3/4湯匙
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調味:        
# U4 E5 k3 `0 {- Y0 U7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許、鹽半茶匙、黃薑粉半湯匙、紹酒2湯匙、黃糖適量
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: g, i1 I+ G; |  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:        
# D8 x5 x+ j+ {; i1.先將鯇魚片抹乾,用黃薑粉、鹽及胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇2 u% O9 J/ }3 F0 N; [& b4 q
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2.起鑊放入木瓜略炒,注入杏仁奶以慢火煮2至3分鐘,加入魚露調味,然後備用。
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3.另起鑊爆香薑粒,加入鯇魚略炒,灒酒。www3.tvboxnow.com/ X4 e9 l7 t$ A4 b+ P
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4.倒入木瓜醬汁,加入適量黃糖調味,灑上九層塔。/ k! i, `5 E  b. J" n2 g, x

$ G; f6 E5 Z/ y" N4 D5.食用時淋上青檸汁即成。





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