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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚


" o" T  g4 a4 E& I0 [! `* U9 \www3.tvboxnow.com材料:     
2 v2 e+ F' H' s3 A$ b7 B1 N烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
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& K; w3 e4 a' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味香料: tvb now,tvbnow,bttvb7 L* h* N4 u1 ]& [
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
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: r+ [( M3 M1 r  Mwww3.tvboxnow.com酸甜辣蘸汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p& {+ M$ z* r2 B
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
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做法:     www3.tvboxnow.com0 _: b+ k. H% E9 u) m! W
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
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" _& F" [! T: u- Zwww3.tvboxnow.com2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
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6 J2 M" v$ l1 e9 ~6 M, c* Q3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。" @& C4 J$ b+ U4 |( n: f
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4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
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