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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚


4 Z% H" w3 S: r) _( _# y- htvb now,tvbnow,bttvb材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x1 ^6 {7 d7 _' Z, W8 G/ V
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊+ X$ V! t) T$ E' n: H- `$ o- H5 u

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調味香料:
7 \8 a! V5 y2 y- Y% N) d; y香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p: W* U) t- m+ n) B8 v" ^
酸甜辣蘸汁:
. ~9 M6 x' k3 Z% ^( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
; ~$ `( c9 O6 S5 p1 }tvb now,tvbnow,bttvb3 u; O4 p7 T) ^

* J8 r$ W( ^7 q. stvb now,tvbnow,bttvb做法:     www3.tvboxnow.com. K( d+ X5 _0 W+ c3 R& r
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。( Y) _0 K8 Y/ i8 o" w$ x$ e

0 G  a( k6 O* G7 Q" E2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
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, O: r3 P5 b- P$ S8 s, ?www3.tvboxnow.com3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
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# _2 G0 X! c, i! p0 A8 M: }% F% @* U4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。www3.tvboxnow.com# s" Y4 ]3 V" m  g2 G
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