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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚


% E# i% S5 z& z( X; m" @' x材料:     
" @) E* s* o0 J7 l' X& P3 z" M9 \- |公仔箱論壇烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
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( y# [* C2 q1 s/ e公仔箱論壇公仔箱論壇; _4 \: i' i8 \
調味香料: www3.tvboxnow.com& V7 x. [, C+ J2 ]; z
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒 4 Y: k1 f; G6 b0 b5 o+ P' w
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酸甜辣蘸汁:
5 E8 i: F% i8 F7 J# _) M! D魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)+ r# W( N& G+ x  G  \" A# G* l1 H
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i- j4 I/ ]5 }: u8 S7 A& Y! l
做法:     www3.tvboxnow.com8 Y3 o' B3 a2 w
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
, ?9 ]8 t) Y# ~( {3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @4 w0 h" q; t; j$ d2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。4 R7 ~, ]# n; Y7 f, y

0 q, ?8 ^  u  l# w" j& V, y公仔箱論壇3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
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6 L. _* X: b4 Lwww3.tvboxnow.com4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。www3.tvboxnow.com8 [( s2 b+ }$ i2 S1 s
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