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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


- T3 N; C. Z8 J+ X( otvb now,tvbnow,bttvb材料:     
; S3 _7 L) G" N吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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8 G$ k. c% e& o# l! f' A  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _" T' J" Y6 _7 u% ?( p公仔箱論壇調味醃料(吞拿魚扒):
0 U& i: p9 q6 b6 r( g  N5 z- `! m& B$ M鹽半茶匙、黑胡椒少許 ( d9 n$ R' j4 ]% z" X
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2 `$ Q6 r) R- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子沙律汁:
5 f! @  b6 [! N$ k  U" n1 D麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S- N9 _9 J+ F* o* i9 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E+ N. ^3 n  a- _8 ]: p2 v

! K/ N5 Y. n! f* i0 |' m! B+ Jwww3.tvboxnow.com做法:     9 I$ D! U* g# a
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。www3.tvboxnow.com/ w* b8 @' w- U4 G0 a$ X, {! x

& N- A1 x3 ~. K% P2 y' g- f, n; D5 J公仔箱論壇2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。6 f  @6 @5 {- M! p( r6 ^

0 e# j" n# X9 u: Z- l! owww3.tvboxnow.com3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
5 @5 O* x- f- `: ~6 d* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e7 g( Y2 J6 J$ R) r4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
, e* H) i9 W, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p1 N, _. k% s; [8 w公仔箱論壇5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 h5 n7 h3 Y* }- d5 y; Z





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