標題:
[中式食譜]
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-10 05:50 AM
標題:
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
0 b& I$ U* F/ v$ X# I% x/ t: H) A% u5 \; h
材料:
公仔箱論壇( f% H/ D- M. Y8 M; b ? {
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
6 q# o# b! N+ {$ D$ U- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `; B0 p8 g+ A. j5 a
公仔箱論壇$ `4 l8 X+ H9 g/ B- z, ?" y
調味醃料(吞拿魚扒):
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u0 Y D: G" |4 ]2 m7 z, L. n9 Q
鹽半茶匙、黑胡椒少許
www3.tvboxnow.com9 ^+ f; V. \- f: K
5 N# V6 ]0 @( H, A
# `+ c, B' G4 X: A; ]& c公仔箱論壇
柚子沙律汁:
公仔箱論壇- s0 A( O7 @* {. C# G% S
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
( Q3 m( Y5 d; a) Wwww3.tvboxnow.com
* f6 J4 y9 f; v( N/ I3 g% A5 K' u/ ttvb now,tvbnow,bttvb
" o/ O' B3 V' `( `& z
做法:
6 d# l$ K% E$ n. b
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
6 z+ k% n/ H( T [. L0 L) I9 Kwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb& E' _$ ^0 s/ V' D6 X
2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E' H7 k8 J% D$ o0 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l- X [9 S9 ~# [
3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
www3.tvboxnow.com% {$ D2 |$ o+ d( N N' X
2 T" c8 F- r6 b7 |/ A: P$ I公仔箱論壇
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
tvb now,tvbnow,bttvb: i- \9 B# U' F9 i+ m8 s& j) b
- @2 K- }. }3 N! |
5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
$ `7 _( S% O2 x% J; i* Y E1 awww3.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0