標題: [中式食譜] 蒜香脆脆炒三絲 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-4-15 05:17 AM     標題: 蒜香脆脆炒三絲

0 A2 J% J. v, p" `
材料:     8 I6 V  e) \* H3 J4 j. e
油條1條、蒜蓉2茶匙、油1湯匙、雞髀肉250克（斬件）、唐芹菜2棵、木耳2隻（浸透）、蒜頭1粒（切片）
& m8 n9 H- \% L7 Z, N9 B1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {0 [" f* X: B9 d! H5 K6 }
/ h, P  z8 N- r! B6 S公仔箱論壇調味醃料（雞髀肉） www3.tvboxnow.com6 K' S% \5 r! Q" J0 I
黃酒1湯匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 芡汁： 水5湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
! k4 q& U* j- w2 M, A. Itvb now,tvbnow,bttvb+ F; i0 w5 M5 V# ?

; [. h1 G+ F& X* Y7 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:     
% G; U/ i6 Y* F- e4 X! M公仔箱論壇1.雞髀肉切絲，與醃料拌勻及待片刻。
6 I+ K) \4 L5 P; y/ p! H
+ H5 a& X  G, ?& u/ H0 a2 ]) M公仔箱論壇2.唐芹菜及木耳切絲，木耳加入沸水內汆水，取出隔淨。
; `! `3 G/ j6 K( M0 }+ ptvb now,tvbnow,bttvb. W, w! V. V4 G7 p1 Z4 v! R
3.油條切薄片。鑊內以慢火燒1至2湯匙油，爆香蒜蓉，加入油條片炒至香脆，取出。- x8 J" {6 K8 R! Q" O1 M7 M
公仔箱論壇, a& D, h0 _" t+ g/ G/ Q0 h  B& ?0 ^
4.燒2湯匙油，爆炒雞絲及蒜片，加入唐芹菜及木耳一起炒勻，埋芡後加上蒜香脆油條，即成。
5 t& x+ ]1 t0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H+ [/ P: X1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0