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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒


, a: _' P9 L6 d0 Lwww3.tvboxnow.com材料:     tvb now,tvbnow,bttvb( [! R* U& o8 k, n1 _0 `  T( W
梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙
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調味醃料(豬扒):
. V+ v3 l, h# c" b7 U0 Z調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 公仔箱論壇5 u. i. c+ P2 {* g/ d9 z5 D

; \* h; f2 w3 N& Q& T( r% Twww3.tvboxnow.com芡汁: 2 i. M. Y; q2 x/ t  \; Z
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙0 l6 W( {2 K0 A% ^/ I' b
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做法:       S5 _4 R5 n! i  r  g! j' c) N6 @/ D
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。公仔箱論壇: f& x/ ~( _1 w% X

+ i: o& ~5 k% bwww3.tvboxnow.com2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。: F' O2 R* }. D5 y! n0 G. q' Z

- h9 [+ f( t( V& Htvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^* f2 |  n. {% I0 L
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4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
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