標題:
[中式食譜]
粟米洋蔥豬扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-16 05:25 AM
標題:
粟米洋蔥豬扒
, a: _' P9 L6 d0 Lwww3.tvboxnow.com
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb( [! R* U& o8 k, n1 _0 ` T( W
梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙
; H) E+ G, d- o% ]9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c' r! S! x6 _* i1 hwww3.tvboxnow.com
* q9 v: K, [" S% I% {* c
調味醃料(豬扒):
. V+ v3 l, h# c" b7 U0 Z
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
公仔箱論壇5 u. i. c+ P2 {* g/ d9 z5 D
; \* h; f2 w3 N& Q& T( r% Twww3.tvboxnow.com
芡汁:
2 i. M. Y; q2 x/ t \; Z
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
0 l6 W( {2 K0 A% ^/ I' b
公仔箱論壇) Z# f+ d0 `- ?" J J, d0 g
tvb now,tvbnow,bttvb6 F: P1 E# m, f8 Y
做法:
S5 _4 R5 n! i r g! j' c) N6 @/ D
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。
公仔箱論壇: f& x/ ~( _1 w% X
+ i: o& ~5 k% bwww3.tvboxnow.com
2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。
: F' O2 R* }. D5 y! n0 G. q' Z
- h9 [+ f( t( V& Htvb now,tvbnow,bttvb
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^* f2 | n. {% I0 L
tvb now,tvbnow,bttvb+ c+ @ \; `% c( p4 F- h
4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
7 G3 Y9 `5 V( V% n9 h/ b
5 g0 r( b3 n+ t! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0