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) E1 e ?8 I, U. Vwww3.tvboxnow.com | | 【材 料】 | | 碎牛肉 | 80公克 | | 豆腐 | 100公克 | | 洋蔥 | 30公克 | | 青豆仁 | 25公克 | | 白飯 | 1碗 | 【調味料】 | | 沙拉油 | 5公克 | | 味醂 | 1大匙 | | 醬油 | 2茶匙 | | 柴魚汁 | 50㏄ | | 紅酸薑 | 5公克 |
| 【做 法】 | 1.洋蔥切丁;豆腐切丁,備用。
8 Y! i( E, K/ f9 m/ q! F | 2.取一平底鍋,熱鍋後轉小火,加入奶油融化。1 z" G, q8 L2 p3 y y" m
| 3.將作法1洋蔥絲放入作法2的鍋中,以小火炒香後,加入柴魚汁、醬油及味醂,轉中火將材料拌煮至湯汁滾沸,再加入作法1的豆腐丁與青豆仁同煮。
. E1 ^9 G% v! K- ?www3.tvboxnow.com | 4.將碎牛肉加入作法3的鍋中拌開,煮約1分鐘至牛肉變白、熟後關火。
3 G+ t) b0 H1 u0 jwww3.tvboxnow.com | | 5.將作法4的所有材料盛至白飯上,再放上紅酸薑即可。 |
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