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標題: [中式食譜] 春韭烤鱿鱼 [打印本頁]
作者: dd1d    時間: 2008-4-29 02:18 PM     標題: 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】tvb now,tvbnow,bttvb, J3 T! I% k+ @, Y, R
嗓子没有好
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4 N0 b% |- j( H9 a, G喝水喝水喝狠多水
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6 e; i8 f' R* D; P+ U; u公仔箱論壇可是水喝多了真是会反胃
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除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~公仔箱論壇/ E5 V4 z# W6 _

/ }: w3 ^+ _! E/ uwww3.tvboxnow.com比如韭菜烤小鱿鱼吧
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. b! E3 H  F# e鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
# K6 z, L/ R, l, Qwww3.tvboxnow.com材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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9 A/ K( B/ V; q+ r调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒. f$ Q0 ]# K6 A
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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5 y0 R9 K' j1 _/ P/ Y" k公仔箱論壇做法：
6 B3 b; N! P0 ?3 a9 C. F) w4 P1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
- P; j+ b1 `8 ~tvb now,tvbnow,bttvb   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右4 O0 R+ l3 L. K0 O0 r4 `6 ], z) f

3 _( p9 g! E  G' h& I公仔箱論壇2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
! H$ k. b8 N) R. ^7 [! A, P  w3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,( d  U( O/ O3 u8 g
   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇3 b" V3 [4 [( k% X

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  D1 ?  n+ ]' a- K公仔箱論壇4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:34 PM

thank you very much
作者: 宇宙麒麟    時間: 2008-5-4 09:53 AM

这种做菜的方法，我觉得很新鲜。



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