雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味tvb now,tvbnow,bttvb( G- Q2 k4 |# H- y3 N1 j; t
www3.tvboxnow.com( i! [; S; e8 w5 c" r7 H3 z www3.tvboxnow.com3 _0 R5 w6 F& w2 l- d7 l
5 p+ q. `0 I8 c/ M5 i, n6 }7 q( K! |9 M/ \www3.tvboxnow.com! [+ n& q9 ~: u b8 Y. X
www3.tvboxnow.com1 j( t6 c; k, T8 V9 S" A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?$ p/ N i% @& b) m
8 ]' n, }+ ^2 p
公仔箱論壇) h U- X" [9 K$ l9 x 材料： ( I& |6 v( C6 _' G" A8 w去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片/ e4 j" ~, f1 T
0 ]) @6 }1 g! ~4 b' K; o- J公仔箱論壇 % \; T1 W$ F2 F" g% x醃肉料： 1 } T; ?" ]' v5 ?; \, v全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙公仔箱論壇/ V7 W% l9 ?8 e+ j n
tvb now,tvbnow,bttvb+ T6 b+ e3 W. v( P0 C: X7 f* N
tvb now,tvbnow,bttvb2 L' m2 v( m" j7 T1 N4 F& J 調味料：) f' D* j6 S6 Z1 ^* t
糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯" J4 z1 m7 Z5 Y+ c% Y
公仔箱論壇# L) n" C* ^9 q7 {" N; ^% L tvb now,tvbnow,bttvb: K! b/ Z+ z$ \0 K
0 d" L: K/ W6 D) B
* D' W& K& ~: h- J 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E* L$ ]# x8 U' N3 P
1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後 1 c* U% O/ H9 w% T/ e- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^* X, p8 _) V2 S. z* [% A
2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠( U- V1 s) Y( n
% n9 w3 T' P* O
3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。 ' P# I6 E* x: D" m. @ 7 Z3 p* n( k% @/ O公仔箱論壇4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。公仔箱論壇. N" [2 S/ ^" d# r3 w
# m0 P }* I7 a& x1 p1 T$ G. u5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c公仔箱論壇& l+ T+ t9 `: M# }) I1 u4 Q
% J, d& V, p9 Z滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤) t/ }4 l; S% q* L9 k$ T. {8 b$ r
6 G4 e5 n% ~' ewww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ K: n* n; \# e6 |* m/ L9 m. N 4 g6 M$ _1 T' T) l. Q) l. [公仔箱論壇 6 s/ D# y. K! A" \ 6 S5 U4 D W1 A
www3.tvboxnow.com3 _0 R5 w6 F& w2 l- d7 l
! [+ n& q9 ~: u b8 Y. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?$ p/ N i% @& b) m
tvb now,tvbnow,bttvb: K! b/ Z+ z$ \0 K
