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標題: [中式食譜] 冬蔭功炒花甲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-28 05:21 AM     標題: 冬蔭功炒花甲

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材料:     
8 [0 q% M* M8 z% O8 F花甲500克、番茄2個(切件、去籽)、香茅2枝(切段)、檸檬葉2片、南薑2片、紅椒1隻、青檸1個、乾蔥2粒(切片)、金不換2棵www3.tvboxnow.com  q, b; J: z( t

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6 ~4 Q8 o) I1 i4 S* ]) |5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
# o+ T. q5 [# f. N5 u2 A  g) w* D/ {魚露3/4湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙、清水適量公仔箱論壇9 y, s( l0 g+ g* |
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做法:     公仔箱論壇9 @1 w4 E+ B; `- [2 ^/ `
1.將花甲清洗,再用清水浸泡1小時以吐沙。
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' V! ?; r2 i( l  t% i7 F# ~! w! m2.將番茄肉、香茅、檸檬葉、南薑、紅椒及乾蔥放入攪拌器打成蓉。
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3.起鑊拌入剛打成的蓉,略炒至軟身及蔬菜收乾水分。7 a8 j. }$ A6 W  l$ C  a
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4.加入花甲炒勻,然後灒酒,注入少量清水煮至花甲殼打開。
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5.拌入魚露、糖、青檸調味,再拌入金不換葉即成。
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