標題: [健康資訊] 薏仁的好處 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-4-29 08:08 AM 標題: 薏仁的好處
說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。* x: J1 [/ ]( e/ v. c
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。公仔箱論壇: y* I; t# ?" U6 G7 l! m
0 C/ C: O* C" G; o/ @) `, \! @3 m薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。tvb now,tvbnow,bttvb# E3 A* I+ G+ }, l; e5 I
; m8 N0 `! A* P/ `1 G: k- T y# n( nwww3.tvboxnow.com薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。, M! o P1 w! x! R3 J$ R$ P5 a
( S, v! N! k7 S0 _' owww3.tvboxnow.com薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R) g$ f5 b; N& N$ b% @+ i. U* s
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營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！
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