標題: [中式食譜] 鳳梨涼瓜雞 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-5-5 05:19 AM     標題: 鳳梨涼瓜雞


1 B3 o- M$ @$ f+ l6 p  bwww3.tvboxnow.com材料:     
2 @9 t% F  k3 E; ]+ C% W& d1 [公仔箱論壇雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）
% H) X. T$ C3 {3 g" d9 s/ `公仔箱論壇# c- H: }! `& z  q& I+ y' u

$ t/ w$ x! @% Z) D" [8 l$ C+ ~tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（雞件）： tvb now,tvbnow,bttvb! _; I  t: y, {) _8 z. t0 l3 d; m
調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 公仔箱論壇* u  k* m$ x5 `
www3.tvboxnow.com" Q) G6 g9 G% b7 m
; Y7 z% ]# u* S( [! A- J
芡汁：   {. F8 v/ T* ?, r/ L4 g  N/ ^
水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙www3.tvboxnow.com* q( D; S# p6 B. [6 X1 J

. r( u  O" R8 U: I1 j: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _+ Y# ?, e: p3 X) ]1 O# nwww3.tvboxnow.com做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i$ M, i, ?8 }/ I/ f+ v+ C$ T
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。# @. k! }6 r+ M, Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t7 G# d; ?$ {; u, u6 Y& P  P
2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。www3.tvboxnow.com! Y( g( e& v' Y% ]: h; t& W, Z
tvb now,tvbnow,bttvb% K1 O  w. z. B+ F1 _$ H) {
3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。
. o7 i2 L& l1 H$ \" S( K3 x  _) ~! f# \; f+ a/ D: s% S& D
4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
! J$ f* |5 ]; Q2 Q: a( v0 E; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _* v7 X2 }& s7 N+ ]$ I" B0 F+ Z

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0