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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-8 06:31 AM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬


5 W: S% |! i# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
! f% H9 o( J4 T* v; o1 `急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克! T  \1 l+ r% s0 _! y

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調味:     公仔箱論壇( T! M. i: v* @' R. h8 l
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }$ Q  c  X  c# K( a7 C
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。
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8 d5 o/ v8 a# P) w5 g% n3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。公仔箱論壇7 o4 t$ ]6 I. P
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4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
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