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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-8 06:31 AM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

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材料:     7 d+ c  p$ A, |7 x. t+ [/ p  \- f
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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, L) R, m' o# m, C) e+ m1 \' n+ S) jwww3.tvboxnow.com調味:     
2 w. j: t' i) @; i8 ]+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j; I( E, d+ a1 b

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做法:     
; Q: A3 }, Z# h) O1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。tvb now,tvbnow,bttvb. p6 n7 f9 x7 C  E2 M3 b! M
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q+ V: i+ a+ s! m8 x. W

$ M. ^7 b6 D2 F公仔箱論壇3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。www3.tvboxnow.com  e* C) i+ l& W% {; j9 {

) L7 A* a3 f! Q* w4 g4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
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