標題: [中式食譜] 蓮蓉腐皮卷 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-11 05:18 AM     標題: 蓮蓉腐皮卷

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材料:     
9 S3 H  M* K; e9 {; a' r: F腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙1 q3 z* U+ y  d9 b% j% ]* s% u! A. {

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) H1 |- E% _! E4 n0 x2 S公仔箱論壇調味:
# H0 N* C" a4 `- f: p  ~鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙www3.tvboxnow.com; l$ {7 N7 u4 q& A; g4 P
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9 K( p2 n. k& b) A) \' g做法:     
( P# Z% C. C( |6 K* ^0 _- c9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
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2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。www3.tvboxnow.com& s0 ?, }0 N8 _6 g

4 e& A4 Y7 i- B9 O" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。0 q3 O2 h5 y' }6 U; b! C& w6 O# k
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
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