標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
# r6 O( ^1 b) [; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
" Y! Q+ D% ?6 Q3 N  ~公仔箱論壇　　沙參玉竹燉椰子
2 w7 g) x. E/ }( Y3 w" N公仔箱論壇　　材料
$ J" y7 t: f1 P: \5 ^　　雞半隻www3.tvboxnow.com. s# `) K8 H% c6 m
　　椰子肉一個
8 K: l% R! L: W　　沙參二両9 R, G9 }# G7 k4 C* N- H* w
　　玉竹二両
7 T+ U5 Y- |4 q2 K　　雪耳四両
1 t+ p. I! H& a0 [' t　　鹽及水各適量7 x" d3 `# K% F- a
　　製法
; B4 C0 B6 K1 Y6 s　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
0 d& P! I, o) N  B& N6 ]tvb now,tvbnow,bttvb　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
+ A; k& J8 [" p0 Z, e* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食用效果
/ V  p. P8 S; t3 k8 i- I/ t公仔箱論壇　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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