標題:
[中式食譜]
南瓜營養湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-21 06:42 AM
標題:
南瓜營養湯
1 Q* x- E; T( E% m1 i, ]www3.tvboxnow.com
材料：
- b- B* Z' z4 u! u+ Z8 u
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
5 o8 v* `: R6 B& }' `& s- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇: o) i0 |2 ]" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^0 S1 i1 I9 ^- g0 m1 T! Z$ T$ ?
做法：
7 d' @/ z) }$ R1 G% S0 K# F
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
4 ?7 |, t! X* \+ K- z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F& A! ?, B5 s6 O |9 _
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K3 z8 \7 C: }# v+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?" q2 }1 ^, \. C+ J/ K
3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
5 Y H% K) ?% R公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V0 h* Q8 `! i5 T; d
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
