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標題: [藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-5-31 06:35 AM 標題: 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：    1 R1 [+ x: Z* h  J
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。3 e8 z  z$ S& B* s9 h5 u
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功效：    4 e+ ]1 O# t' k$ {9 Z! y
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