標題:
[健康資訊]
熱浪來襲！6大熱傷害高危險群要注意
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2015-6-13 07:16 PM
標題:
熱浪來襲！6大熱傷害高危險群要注意
隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E( }* M3 z( Z. ?. h8 \
6 M1 p# j# K* L0 U3 M% y: ^6 `
因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
. b9 x h4 Q3 `9 `' d) J+ atvb now,tvbnow,bttvb
" n3 r: e# c) B% `
嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群
# x2 b+ F& R I% x# b$ Y* e* Q
$ ^' ]2 Y5 N8 f0 l, P
國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢
性病
患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。
% I* L4 C9 N0 K j! O0 S% f, Q) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v0 ?& A" s7 b$ c7 {
1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。
3 D5 t7 k; ^) G+ Z9 G/ N
9 K# J9 ]6 R* P6 V0 H; K: w
2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、
糖尿病
、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。
8 y: T" D# | @# Y; w( t/ m$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ }3 F' w8 M, j' \* t" o公仔箱論壇
3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。
. \! u) ?/ n/ {/ p2 q8 w* o; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]: X5 Y3 L( b1 Y& h/ Z
4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗
憂鬱
劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]+ u2 p6 x! s" d: P
' F8 M' y( S* Z
5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。
8 j: o2 i/ a" I8 U% s6 M ?( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E( N- s8 O* | O3 c
6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因
脂肪
極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。
www3.tvboxnow.com5 B: ?4 _, C. |4 p6 E, u
' O% h$ h$ N S0 D, q: l( k
謹記三要訣 避免熱傷害找上
門
2 g, t$ j$ E% _3 y" A6 a& Ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ {) m, T! i7 S- e7 P" F: ^' ?
為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o" j5 P m' U
: s8 L9 \% x9 g3 u7 x. Pwww3.tvboxnow.com
●保持涼爽
% K! a$ M0 L, m' g9 j7 L6 x. `' ]
1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
www3.tvboxnow.com0 C5 _6 F# M! ] Y
2） 室內加裝遮光
窗簾
，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。
" O3 s4 ~5 E: h w0 Q9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。
! p" n4 y, @9 U3 l
4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。
tvb now,tvbnow,bttvb# j5 V* ], S! B. C4 w
6 x7 F5 d$ z% @* `
● 補充水分
% y, ?% `* r- J! ]* x( C7 s
1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。
2 G# O& R' `" b. \: uwww3.tvboxnow.com
2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
! _4 ]+ ?% R4 ^( `. P
3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。
( D, f$ s' U a3 t6 kwww3.tvboxnow.com
4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。
( I! S; K+ x" t0 a, }. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。
6 A9 y# q* ~ N3 m; o4 F% dtvb now,tvbnow,bttvb
9 \% b& G2 z9 V3 {$ ^公仔箱論壇
●提高警覺
0 N! q/ {* g3 X+ E& b. ?
1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。
+ o' ~- z3 p8 ^" [; w, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及
太陽眼鏡
。
" r# r. s: _ Z' Z& ~公仔箱論壇
3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。
4 x2 ~5 h, m& |4 O/ P
: h* z& z: E2 C" m
最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
