公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 攝護腺肥大的預防與保健 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2015-6-17 07:42 PM 標題: 攝護腺肥大的預防與保健

人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。公仔箱論壇* {+ O6 @. o4 c3 H
! z' c3 O  Q" J. f; X$ h$ s# {
定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。 4 }0 H% V9 P" |1 P/ O
公仔箱論壇! u4 o# g- p& Q" P2 h" e# l3 a4 C  x3 W
維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。 www3.tvboxnow.com5 i9 T& P' }, P

飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。   ~- o# z' O# }/ N; X1 W: \
tvb now,tvbnow,bttvb, C9 w/ O# A% A
可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。
/ ^& I6 ]8 y4 Z- N! o( a  H) P1 f

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)