標題: [中式食譜] 栗子粟米湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-26 06:22 AM     標題: 栗子粟米湯


3 h) W0 W8 u# _1 N4 |: E+ D/ [www3.tvboxnow.com材料：     
6 \" y- N) v4 }: [5 n栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：      
# P2 b; I. v" D公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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9 t0 j$ C) i( b" B$ A+ _5 Gtvb now,tvbnow,bttvb功效：     # t+ f9 r1 S+ O! v' i2 L* n; q
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。

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