標題: [中式食譜] 百合西芹牛柳粒 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-7-2 06:47 AM     標題: 百合西芹牛柳粒


+ K- U, b; b+ U5 M" F1 |: y& p2 T! [tvb now,tvbnow,bttvb材料:     
& r" g. o7 ~+ y  z! Z9 u' ^: l無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒
7 P) ^* e7 Y, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s6 W8 A. i- P- L8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
8 x% b# `: h% F7 r# }! Ewww3.tvboxnow.com調味醃料： 公仔箱論壇- l3 B+ P0 i5 O* S
雞汁1茶匙 " |# v+ c& ^+ l
公仔箱論壇7 T. H. ]3 L- W) D: V8 X$ I' A

: T: N6 f' I; U4 n7 q* X9 uwww3.tvboxnow.com芡汁：
' f2 g  G( L1 @( I  ztvb now,tvbnow,bttvb清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇: w, ?# x& `' e, H( m

2 \) n4 W3 _' J  {$ f$ Q4 ?tvb now,tvbnow,bttvb1 \3 W" T3 u9 O3 B9 W0 z' c7 p- |
做法:     
6 {+ W5 a/ a/ I/ p% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。www3.tvboxnow.com: r: W5 y, y4 {# g* d1 y

) h$ {" R8 s. O1 b, N: |www3.tvboxnow.com2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。公仔箱論壇% B  N, M; ^" i8 N
" K* w8 K2 o5 B2 \- k" @, {4 }
3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。
$ H5 ]; I8 S: ?tvb now,tvbnow,bttvb
7 d9 p3 [! l4 n/ x) M8 P

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0