標題:
[中式食譜]
馬鈴薯燉洋蔥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-7 06:09 PM
標題:
馬鈴薯燉洋蔥
材料：
* ^8 v8 g. d' P: N( s; t% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
公仔箱論壇1 n( `2 H) X* j5 v( p
tvb now,tvbnow,bttvb m0 P* n& R8 d
www3.tvboxnow.com$ a. ?) n" |5 E7 i/ N9 D1 _. k' @* w
做法：
9 d. X( ^% h ]
2 Z7 T( O; O; Y! d, c$ X
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
$ s: @' x, S9 g0 y
公仔箱論壇% n. b5 [! O2 ?7 L# L
2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
tvb now,tvbnow,bttvb, o; N# W4 ?! b% R$ i/ B! H" i9 L
9 E4 D, U' z1 h5 g# _0 @
3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
" q) a/ h5 @/ |# U( ~/ P6 |7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 t/ x* A+ I* L) O8 E( A& i( k( vtvb now,tvbnow,bttvb
+ K: ?2 f% \$ B公仔箱論壇
注意事項：
www3.tvboxnow.com Q8 H* `% Y& B" \9 n6 ~# q
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
