Board logo

標題: [健康食品] 水腫好顯胖!吃10食物排毒消腫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-10 01:19 PM     標題: 水腫好顯胖!吃10食物排毒消腫

【核心提示】:! Q. Z! \4 h6 `
當毒素累積在人體內,身體容易浮腫,看起來就胖。因此,要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品,2天就能見瘦。www3.tvboxnow.com9 D2 S& I9 `, F* t- }4 y

+ P; K, A$ ~9 D* B' Y. Dtvb now,tvbnow,bttvb
& T/ `& l$ l4 ~: U公仔箱論壇女孩在們減肥過程中,或許會發現這樣的怪事,明明吃得不多,又堅持運動,但是,總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出,就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器,幫你身體來個大掃除。www3.tvboxnow.com# D/ q# L" T7 [. v% l2 o- R. k

  ]# w# f9 y4 J( e公仔箱論壇1.蜂蜜
% ]" ]1 v" B+ stvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜味甘、性平和,古代醫書指出,長時間服用能明耳目、面如花色,適宜於虛弱體質及病後調養,可治肺燥咳嗽,配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品,還是理想的天然美容劑,泡水喝可以緩解便祕,將身體垃圾清空,人自然就瘦了。公仔箱論壇. }! Z5 t3 L$ M
www3.tvboxnow.com8 f2 z( {/ E1 i8 a- F! Y+ _6 ?
2.黃瓜www3.tvboxnow.com* y0 l: J; k5 F7 _/ F
黃瓜味甘而且性平,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分,同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等,是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q6 c2 K# s' I, W/ `

$ {( t0 E. y1 T* ^- L' Z公仔箱論壇3.綠豆公仔箱論壇/ }9 z5 Q7 B1 A  C
綠豆味甘,性涼,有清熱、解毒、去火之功效,是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素,促進人體正常代謝。* [. ]( Y$ ]% @5 G. v! i! e

1 i/ ?$ K; r8 E2 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) z) b0 o, `) c$ M8 L% Y4 \& I
  D5 D* N: n3 r! q* e; {
4.芹菜
$ G; j0 ~: k  o, U1 I8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜含有大量的鈣和鉀,可以減少下半身水腫,特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝,有利於排毒。配合適當的運動,可以使雙腿健美、挺拔。
$ b: J/ H' @# P. ftvb now,tvbnow,bttvb
6 L, w/ m( @# c; g0 m+ T/ k公仔箱論壇5.苦瓜6 B. H6 Q, X9 ?9 w& ^% f* W
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有毒物質。tvb now,tvbnow,bttvb' k, p+ C; h; E  V, U" s0 g

0 Q& L7 \0 V/ n( O4 W* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維,有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效,故有較好的減肥效果。公仔箱論壇6 d& v! I: i* s
tvb now,tvbnow,bttvb6 S# C% @( {9 N: S6 Q/ Q& V( g6 a
6.茶葉
/ D* |. }( U. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉性涼,味甘苦,是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著,茶葉富含一種生物性物質—茶多酚,具有解毒、減肥作用。公仔箱論壇9 ^1 X3 C* R& C: S- ?
3 {; O2 J' i8 y; X- S

* i! u% O& p% z' Y0 ftvb now,tvbnow,bttvb
( ?  ^& g! z$ Ctvb now,tvbnow,bttvb7.海帶公仔箱論壇, U6 N8 L) i3 d2 g, W
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質,可以降壓降脂。尤其值得一提的是,海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合,將它們帶出體外。此外,海帶還富含多種微量元素,如碘、鐵和鈣等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R, ^# V; O: E+ l. Q' s

% M7 h% V. I, `. X: ]: i$ _www3.tvboxnow.com8.蘆薈公仔箱論壇0 w; g1 ~* X7 D: o6 _( ?5 T
蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等,營養豐富且有助緩解便祕,具有極好的排毒養顏效果。
& Q) c0 O' Q" O6 f% l! Z( w2 k6 S2 ?1 T! n  Y4 O' Y3 o
9.木耳
; Q9 G# j1 c% q, h& S  Jwww3.tvboxnow.com木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,有排毒清胃的作用。
0 K+ c5 E# h: @' ?* ?: ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F  N) j' ~& y% _
10.蘋果tvb now,tvbnow,bttvb$ }' K5 ~5 F; S
蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠,能夠吸收消化道中的脂肪和毒素,具有保護腸壁、活化腸內有用細菌,調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。
: V3 g: d  Z# z: D/ u" p0 k% I公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0