標題:
[中式食譜]
鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-10 05:23 PM
標題:
鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆
材料：
公仔箱論壇& c4 u O" Y2 Z' c. X3 s3 y: C
鮮蝦.....6隻
tvb now,tvbnow,bttvb8 D; @0 W* D: @
蜆肉.....12隻
. {) ~+ H4 h, ^/ ?, p! c* r0 n公仔箱論壇
蜜糖豆.....2碗
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m; I R+ }: \ ?, j# `# ~
蒜頭.....2瓣
( Y r; ^% L+ c
米酒.....1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s! p3 b: S5 n# i' Y2 Q
鹽.....1/2 茶匙
. L# l/ D, G+ p( t3 P8 I5 ~
油.....2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K% r* u8 V/ f9 S7 Y' s
薑.....3片
8 W( _; o1 T+ I' x) v- b* n. mwww3.tvboxnow.com
胡椒粉.....1/2茶匙
. L2 H: V: T5 h: P
. H! ~" G( U) H/ E+ w* F7 b( w; M
8 C2 E$ p0 o+ W& ]
做法：
4 R1 L+ z" U: _4 T
1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。
/ t# n+ D: h2 Q7 v- Y) z( Ctvb now,tvbnow,bttvb
h) R4 w/ g7 }3 f6 E: \www3.tvboxnow.com
2.蜆肉洗淨，瀝乾。
~& i) L+ E( ?0 y8 ~0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
+ t, U1 @ I p$ X
3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。
tvb now,tvbnow,bttvb" c0 F2 u1 }9 h5 r
www3.tvboxnow.com, `# d: V. a$ s5 x( m. I
4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。
/ A! o, x9 O6 g
& l+ h5 U" m3 ?, q7 i公仔箱論壇
5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
