標題: [健康資訊] 額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-7-11 01:22 PM     標題: 額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘

痘痘是很多人的傷痛，無論是正值青春期的青少年，還是作息不規律的成年人，都會遇到痘痘的問題，而這也是一件十分麻煩的事情，那麼對於痘痘我們應該怎麼解決呢，下面教你吃對食物幫你解決痘痘煩惱。
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對症吃飯
6 |$ u6 e. g, t" N& N. b+ owww3.tvboxnow.com痘痘的生長位置，可以反映出身體相應部位的健康狀況，“對症下藥”，即可快速祛痘。如果額頭長痘，說明消化功能弱，建議多喝優酪乳；嘴周圍或臉頰長痘，說明胃腸和肝功能有問題，建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等；下巴底下長痘多是平時運動不足，導致體內膽固醇蓄積所致，建議多吃蘑菇和海藻；下巴中央和兩腮長痘，可能是自律神經失調所致，建議多吃金槍魚、肝等，來攝取足量的維生素B6。公仔箱論壇8 B6 M7 P/ h9 @6 r% s

: F/ o2 ~$ L7 d# B+ r# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a) ^  ?+ u1 ~5 Q& W餐不離豆
& V- ^: ~1 e! k! a公仔箱論壇豆類富含“美容維生素”維生素B2、維持免疫功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等，每餐吃點豆製品，對防治痘痘有很大幫助。tvb now,tvbnow,bttvb6 u( U: y! @1 J# A

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只吃瘦肉
2 l! D; b5 g& X* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。公仔箱論壇. S4 ^/ Z' M2 j2 r8 q+ U
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! t) T0 _: |% u5 j- f/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝花草茶
9 s8 M$ a5 Y* C+ Q3 ^公仔箱論壇玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍，對痘痘有良好的防治作用；金盞花茶有助排毒，促進新陳代謝；薄荷茶既能排毒又能殺菌，是防治痘痘的“特效茶”。tvb now,tvbnow,bttvb0 i& z% u& g# F# O2 R

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