標題:
[中式食譜]
泰式紅咖喱牛肋條
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-13 07:19 AM
標題:
泰式紅咖喱牛肋條
) p% r" j# e' A1 T
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb% i% c f4 h0 x
牛肋條500克、番茄2個、九層塔10片、乾?４粒、紅咖喱膏2湯匙、蒜蓉1湯匙、葡萄籽油或椰子油2湯匙、薑1片
tvb now,tvbnow,bttvb+ G0 c& h+ X: G) T
' i- }0 h7 q3 @- y* D. A8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N5 \. U/ ]0 e$ [
調味：
- j- U: l1 e4 D$ L6 a- b- k" w
魚露1湯匙、糖1至2茶匙、胡椒粉1茶匙、鹽1/3茶匙、水1至2碗
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o" @$ b. H- q0 f" L; u/ W
8 d; `1 K! [: M7 T+ U/ l+ l$ G5 W' g1 e公仔箱論壇
/ i' P+ t- k/ q! a( m' u
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a: T# |. `3 {1 I0 q. A
1.牛肋條洗淨，用薑汆水，切小段。
Y5 f, _9 U! e. Q0 I2 S6 W) Uwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y6 @% L4 L# b" K# G8 k" O- P
2.番茄洗淨切片；九層塔洗淨。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J7 F; `- z5 q, z7 _
公仔箱論壇' k: a) c$ ?$ J$ E5 f3 d7 Z
3.燒熱油鑊，爆香乾?、紅咖喱膏，加入牛肋條及調味料，加水慢火燜煮1小時。
, @! F; `* \, j! e4 s, v
' ^( Z& {3 q8 N
4.加入番茄再燜10分鐘，撒下九層塔。
( _; C3 I4 o1 C* r2 K7 P( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G( c: x' i$ V* F
tvb now,tvbnow,bttvb4 t- D4 e* _' J$ J7 e+ C8 _
Tips
5 ^4 u9 G. n4 l3 f! `1 l" I4 }/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
九層塔(金不換，紫蘇Basil)性溫味辛。具有解表散寒、行氣和中、止咳平喘的功效。九層塔亦有增強胃腸蠕動、增強食慾方面的功效。番茄性寒，味甘酸。有健胃，消熱解毒的功效。亦可幫助消化，養顏美容，抗氧化，治療便秘等功效。椰子油可高溫煮食，含月桂酸可促進新陳代謝和燒脂。
www3.tvboxnow.com' i/ V6 O/ x! U4 o; U
公仔箱論壇9 r/ R3 C7 c2 `, S0 F
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
