標題:
[西式食譜]
英式甜椒燴牛肋條
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-14 06:32 AM
標題:
英式甜椒燴牛肋條
材料：
3 H' R# t4 _- F7 N! o' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牛肋條.....600克
" [) t* Q" ?, i7 `. uwww3.tvboxnow.com
洋蔥.....1個
1 Z' I. x$ u7 Q- C7 W: c
紅黃甜椒.....各1個
8 R! \9 P& s X1 n1 G+ u }& M- Xtvb now,tvbnow,bttvb
紅蘿蔔.....1個
. J2 o6 {" f1 L) L) i- _ Q
蒜片.....6粒
www3.tvboxnow.com' B) H( b# l! J
喼汁.....3湯匙
1 D9 W. \# Y$ y1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
黑椒碎.....1茶匙
% L5 s5 q4 E# y0 v9 H/ A
黃砂糖.....2茶匙
. a* ^+ T P" t; e
麵粉.....2湯匙
8 W, m% n5 [6 |, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
百里香.....半茶匙
# M) W6 i7 d% X& Otvb now,tvbnow,bttvb
鹽.....適量
# L4 l Z' a( n( Y4 k公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q' T D/ o1 n) ~. l% X: [7 V# [
q7 H$ c( n( `! U4 f5 X
做法：
# y: I' ^7 F) t7 c
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
公仔箱論壇$ ~9 i0 i+ h1 _* Q$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R, W( p. D$ w4 [
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
8 l1 |& q2 E, }8 Y/ N7 {. r3 dwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb" J& j, ~4 u K8 h" t
3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
- d$ g' _! y3 y+ h4 K% v
www3.tvboxnow.com: K% I3 ]1 T5 C# |* k0 P. @2 d
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
