標題: [其它食譜] 椰香咖哩海鮮鍋～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-7-21 06:54 PM     標題: 椰香咖哩海鮮鍋～～～

材料：% u) h8 s  o3 ]/ H& t% h

: H; g4 M2 {. g8 G  I8 G橄欖油１大匙
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洋蔥．．．．半顆
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: W$ b/ `% S+ N3 ^+ O) Zwww3.tvboxnow.com高湯或水１０００ｇ  e: B- P: K2 e$ O, I/ v$ {6 t

: _5 q5 t- W9 ^% b: q& |6 jtvb now,tvbnow,bttvb牛蕃茄１顆
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爪哇咖哩塊４小格
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透抽１隻1 V8 r) ~+ ]1 X! W  o

, H9 a* s  y& O& v; r6 a- k4 _( K公仔箱論壇魚塊１００ｇtvb now,tvbnow,bttvb4 S' D" P7 Q5 N
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蝦子６隻
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: }/ f; m( X- _2 j9 H9 t. b蛤蜊２００ｇwww3.tvboxnow.com: J! s* ~; B9 L$ A3 J

2 @9 k. ^3 `& E9 a/ M& `tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰．．．半顆$ y, D5 N* M- t

0 Z4 t- t6 j2 a' @$ k) i- p/ @6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果果肉（可省）１顆www3.tvboxnow.com; y0 }! [. z/ D' a# C: x, {
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二砂糖．．．適量
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椰奶３大匙www3.tvboxnow.com/ w1 N; K& r- f) A: w
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作法：
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2 K3 y( Q2 O3 W9 }tvb now,tvbnow,bttvb１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
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２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
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$ Y6 Q( n8 i: B7 ?tvb now,tvbnow,bttvb３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
5 l0 X3 b  z, X7 k! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g0 }/ H, ?! u; n5 I( g４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～

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