標題: [其它食譜] 椰香咖哩海鮮鍋～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-7-21 06:54 PM     標題: 椰香咖哩海鮮鍋～～～

材料：+ |6 r' }: l8 |* w* Z

/ j% o8 [( V9 E公仔箱論壇橄欖油１大匙# y6 f, x  B: [! V( x
公仔箱論壇' A. r) t. ^; ?( X) a- u7 m
洋蔥．．．．半顆/ _  S/ O* v, F

2 i& [# {5 w1 Q& [公仔箱論壇高湯或水１０００ｇ
7 j6 b; ~% r) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. Q& f* s6 x1 e* Y. u0 I- K
牛蕃茄１顆( ^' C( F  ?; g9 j( I
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爪哇咖哩塊４小格
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透抽１隻
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/ g0 T% t% L* r4 U. O# m公仔箱論壇魚塊１００ｇ
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蝦子６隻www3.tvboxnow.com) e0 d8 ~" b1 m1 d' p& v/ \+ _: S

' M' z; [- v' e' ]0 Y$ E# Rwww3.tvboxnow.com蛤蜊２００ｇ公仔箱論壇. @5 ~8 Z: n0 }! @0 a4 T

+ y6 N  U) y# `0 J, t* ~公仔箱論壇綠花椰．．．半顆
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( n" t) ]/ h( V5 P0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果果肉（可省）１顆
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二砂糖．．．適量
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作法：www3.tvboxnow.com. V# J2 o# G8 Y6 F3 ~6 u# I
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１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
4 N5 H1 L2 t( V& f6 ~1 D0 P1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ i7 h( l- F& ^, Wtvb now,tvbnow,bttvb２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
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4 u( a6 v  U$ x  X1 N1 X公仔箱論壇３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
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8 e/ [0 @8 n. z/ G8 g% U４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～

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