標題: [藥膳] 清暑祛濕湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-7-26 05:20 AM     標題: 清暑祛濕湯

材料：% m+ G% m4 ^/ k
綠豆.....20克
8 k1 t1 y0 l3 |( |tvb now,tvbnow,bttvb赤小豆.....20克
  s, s# p6 O( y黑豆.....20克公仔箱論壇* x& t# y1 d9 V' h# r; }# H# |
冰糖及水.....各適量
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3 o, F4 X5 h5 s7 w公仔箱論壇公仔箱論壇+ X1 k, T1 P2 |4 P5 s
做法：
( T0 o( J& ^% h+ {tvb now,tvbnow,bttvb1.三種豆預先浸泡2小時，連水加入煲中先大火煮滾，收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實，搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿，焗至少6小時（通常睡前弄）。( @9 v; R8 R2 m( @6 M

$ R3 `6 R3 Z4 d3 t7 e$ Q3 g& q2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾，加糖，收中火再煮5分鐘即可以吃。

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