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標題: [健康資訊] 防阿茲海默症新研究：改變生活方式 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove 時間: 2015-7-28 09:12 AM 標題: 防阿茲海默症新研究：改變生活方式

最新的阿茲海默症研究有個明顯主題，那就是改變生活方式，以保護你的腦部。tvb now,tvbnow,bttvb$ A& f2 H+ J* X9 E! C$ @
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科學家要證實一些實驗藥物是否能至少延緩阿茲海默症症狀，將需要幾年時間，但是對全球逐漸老化的人口而言，目前就有相當比例人口有罹患阿茲海默症的風險。公仔箱論壇- x- n. z8 g$ I+ h  a
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紐約愛因斯坦醫學院（Albert Einstein College of Medicine）的李普頓（Richard Lipton）博士表示，改變生活方式「看起來比截至目前的醫藥研究更有希望」。
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阿茲海默症協會國際會議（Alzheimer's Association International Conference）最新研究，提供5個守護腦部，避免喪失記憶的小撇步：% n0 }+ D: |7 o" B- u1 b4 q

一、改善睡眠品質# o0 R. i- Y8 k7 v  c& p$ w
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二、讓腦子有事做% q: D  p4 t$ P8 z6 u! k6 N
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三、運動1 D2 k0 c+ N6 \* C

四、注意心理健康

五、健康飲食

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