y4 m, ^$ p3 K t! \公仔箱論壇材料： $ s6 _3 [# e! R/ B! B& {公仔箱論壇羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙 9 U7 D/ T& Y) j C7 I公仔箱論壇 ' [' T" e* K/ l1 V+ d# e - g3 ^" O) S7 h& \ Lwww3.tvboxnow.com調味： 5 J: B, ]4 \; A( w4 i2 \公仔箱論壇鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許 . d2 {) |& |8 D- k. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . |9 q2 H& a. f9 C5 q www3.tvboxnow.com3 m' @1 P$ j$ T3 j$ @$ P
做法: t; R; q. D. r3 I6 h& I4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [, b; ^; d z; I6 k9 P
( Y* @& w9 Z. L7 Lwww3.tvboxnow.com2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C0 w5 Z8 t* o
4 w. n# E! e! Z. V* G3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。tvb now,tvbnow,bttvb- Y9 D! f. ~3 N3 t3 O6 F
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