- o c. x* L- I# b. ctvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~' s* J) Q9 G5 Q4 K5 |. u
鯪魚青480克、髮菜5克、果皮1小塊、生菜320克、?1棵、薑數片，油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N; _+ K; R% d- K
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& Z2 i5 W& v' }: N/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉調味料：tvb now,tvbnow,bttvb. k, {( A/ y" e9 E j7 @" r
鹽1/2茶匙、糖1茶匙、粟粉2茶匙、胡椒粉少許、生抽1茶匙 % J' z. [6 X: P ; c4 c7 O9 s" U, P0 y" b1 ltvb now,tvbnow,bttvb0 z7 D9 @: _9 p8 u2 ?+ r6 N
伴食蘸料：! I8 n; ]! z4 S
蒸魚豉油2湯匙、麻油1茶匙 . S+ l, ~4 T1 L3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % R4 t; O; I- b7 t8 b3 ?8 g; O ! V& L7 U) F& ]tvb now,tvbnow,bttvb做法: & _0 \& [4 f* dtvb now,tvbnow,bttvb1.髮菜浸透並小心洗淨，瀝乾後拌入一茶匙油。 ) l) h- A. H6 b# `8 Q9 |8 `6 x % Q, f. J1 I' Y' B$ ]2 N! w& b" s- U2.果皮浸軟洗淨刮去內皮切碎。 1 y+ F$ S& R) c/ H* v* s7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; |% X4 o6 O( z# R5 _, X: m3.?洗淨切粒，薑切片，生菜洗淨。 M. o# [2 R- {7 a; \
